Yoga & Achtsamkeit

Yoga

Den Stundenplan der wöchentlichen Yoga Stunden in meinem Studio in Küsnacht findest Du hier: www.yoga-itschnach.ch Bis auf weiteres werden die Stunden auch via zoom gestreamed. Anmelden kannst Du Dich hier.

Achtsamkeit für Lehrpersonen

Der nächste online  Achtsamkeitskurs für Lehrpersonen findet von März- Mai zusammen mit Achtsame Schulen Schweiz statt.  Kursinhalte

- Einführung/Stress-Reaktivität/ Neuroplastizität

- Achtsames Unterrichten / Klassenführung

- Achtsamkeit in der Klasse unterrichten

- Einblick in die Achtsamkeitsforschung

Kursdaten: Jeweils Dienstag von 18.30 – 20.30 Uhr

Termine: 2./ 9./ 16./ 23./ 30. März/ 13./ 20. April/ 11. Mai.


Teilnahmegebühr: 490 SFr. inklusive ausführliche Kursunterlagen und Klassenlehrmittel. 

250 SFr. für Studierende (beschränkte Plätze).

Privatstunden

Auf Anfrage können private Yoga- und Achtsamkeitsstunden oder auch zugeschnittene Kurse für Unternehmen gebucht werden.

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