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Saatenbrot / Ketobrot (inspired by Julie und Felsentor Retreat Center)

Plätzchen

Für mich als Plätzchen Fan sind Gluten und Zuckerfreie Weihnachten eine Herausforderung. So bin ich daran Alternativen herauszutüfteln. Dieses ist besonders gut gelungen:

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OMAD

One meal a day or "OMAD" as another version of intermittent fasting...

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Fasting for women

Should women fast differently? Yes...

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