Ankommen im Augenblick

Online- Achtsamkeitskurs, November 2022- Februar 2023

Resilience
Cultivate an open heart and mind in challenging times

Mindfulness & Yoga Retreat, La Rosa dei 4 Venti, Puglia, March 19-25, 2023

Coaching

Coaching unterstützt Dich dabei, Deinen eigenen Weg zu gehen, Dich mit dem zu verbinden, was Dir wirklich wichtig ist und Dein Potenzial zu entfalten.

Yoga 

Hier findest Du Informationen über aktuelle Yoga Stunden sowie Yoga Videos für zu Hause

Achtsamkeit

Hier findest Du Informationen über Achtsamkeitsworkshops sowie Meditations und Pranayama Übungen für zu Hause

Rezepte

hier findest Du schmackhafte Rezepte, die Dich bei der Umstellung auf eine nährstoffreiche Ernährung unterstützen.

Retreats

Retreats helfen uns, tiefer in die Praxis oder ein Thema einzusteigen.

Wellbeing

Wir können unser Wohlbefinden auf die unterschiedlichsten Arten stärken, auf physischer, emotionaler und geistiger Ebene. Hier findest Du verschiedene Inspirationen.

Über mich

Ich möchte meine Klienten auf ihrem persönlichen Weg begleiten, ihrer inneren Weisheit zu vertrauen, eine tiefe innere Freundschaft mit ihrem Körper und Geist zu kultivieren und zu mehr Wohlbefinden und einem freudvollen Leben in Harmonie mit anderen zu finden. Ich verbinde meine Erfahrungen als zertifizierte Yogalehrerin (RYT® 500), Achtsamkeitslehrerin (MMTCP, mit Jack Kornfield und Tara Brach)...read more

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