Ankommen im Augenblick

Einführungskurs in die Achtsamkeit

Datum: Samstag 30.10. und Samstag 27.11.2021 

Zeit: 13h30-17h30

Ort: Yoga Itschnach

Kosten: Sfr. 250

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Mindful Healthy Living

Willkommen bei mindful healthy living. Auf dieser Website findest Du Informationen über aktuelle Yoga und Achtsamkeits-Kurse, Workshops und Retreats, sowie Mindful Healthy Living Coaching. Unter Ressourcen findest Du leicht verständliche Informationen und konkrete Übungen zu Themen wie: Meditation, Yoga, Pranayama, liebende Güte und Mitgefühl, Resilienz, Stress, Schlaf, Ernährung sowie feine Rezepte.

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Yoga 

Yoga Stunden finden regelmässig in meinem Yoga Studio Yoga-Itschnach in Küsnacht statt.

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